مخاطر تناول الطعام قبل النوم مباشرة
– حدوث حرقة المعدة و ارتداد الحامض المريئي .
– انتظار ساعة على الأقل بعد تناول العشاء قبل النوم يقلل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية .
...
– حدوث حرقة المعدة و ارتداد الحامض المريئي .
– انتظار ساعة على الأقل بعد تناول العشاء قبل النوم يقلل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية .
...
– تناول الطعام ثم النوم يؤدى إلى إبطاء عملية الهضم وعدم ههضم الطعام قد يؤدي إلى حدوث تعفن مما يسبب خطورة على القلب والأعضاء الداخلية.
– ارتفاع احتمال الاصابة بالسمنه وزيادة الوزن .
– ارتفاع احتمال الاصابة بالسمنه وزيادة الوزن .
" نحن أخـوان تـوأم من الجزائــر أصبنا بمـرض إسمـه الفـيـتـنس ومنذ ذاك الوقت ونحن نكرس معضم وقتنا في العمل بهذه المدونة " فخيركم من تعلم علماَ وعلمه
تحويل كودإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء